2020年，芒果台掀起「姐圈」風暴。
影視寒冬來臨，30+的姐姐迎來職業危機；女團選秀不斷，新鮮的漂亮面孔成批涌入。
為了不讓自己成為拍在沙灘上的前浪，為了鋪長演藝路而奮力一搏。
即便并不擅長唱歌跳舞，姐姐們也都拼了。
從最開始的劈叉下腰，到最后玩起雜技，姐姐的每個舞台都在尋求突破，力爭給觀眾留下美好的視覺體驗
效果也相當顯著，周末她們的熱搜詞條占據半壁江山，30位姐姐都收獲了不同程度的翻紅，成功點燃了那個夏天。
如今2年過去了，在節目中走到后半段，吃到較大紅利的8位姐姐。
有人資源上升還在走花路，有人爆紅后回歸原來的節奏，有人繼續卷！
在這之前，大家都知道金晨漂亮。
可在《浪姐》舞台，金晨的美貌被360度無限放大。
本身就有舞蹈功底，讓金晨在舞台上魅力四射，30位姐姐同框，美到突出的金晨直接殺出重圍，是姐姐們公認的美女。
雖然最終沒能成團，不過金晨依舊吃到很大紅利。
剛下了《浪姐》，芒果台就又邀約她上了《女兒們的戀愛》，成為4組嘉賓之一。
廣告代言金晨也接到手軟，光美妝品牌就有5個，其他的從快餐品牌到汽車，商業價值大幅提升。
影視邀約自然是少不了，和李一桐主演的《了不起的女孩》，收視可喜。
馮小剛時隔26年再次回歸小熒幕，拍攝了女性題材的電視劇《北轍南轅》，金晨就是4位女主之一，而且劇中的人設就是大美女。
就連向來挑剔的于正，都看中了金晨，邀請她加盟了古裝劇《玉樓春》。
而且憑借舞蹈特長，她也被很多舞台類的節目邀約，繼續在舞台上發光發熱。
除了這些常規紅利，金晨在這之后的兩年，兩度受邀登上春晚舞台。
能登上春晚，是每位藝人都向往的榮光，也代表著官方的認可。
接下來，祝金晨小姐姐繼續走花路吧！
上完《浪姐》的藍盈瑩，和演完「浣碧」一樣。
名氣是有了，但也沒少招罵。
初舞台的時候，演員出身的藍盈瑩，力壓多位唱跳愛豆，拿到內評第一。
這份努力，放在現在來說，肯定能榮獲「卷王」的稱號。
不過她的內卷，同時也引來一部分爭議。
讓隊內的姐姐們綁著沙包練習，被吐槽不顧及年齡大的姐姐；讓吳昕10天內學會貝斯上台玩樂隊，逼哭了吳昕還被網友追著罵。
「野心」、「功利」讓藍盈瑩受到關注的同時，也被打上標簽。
只是2年過去了，再看其他的糊弄學，觀眾會不會懷念努力的藍盈瑩呢？
沾著節目的熱度，藍盈瑩在節目剛播完也吃到一波紅利，官宣了不少產品代言，商業價值明顯增長。
而且還登上了時尚雜志《VOGUE》和《精彩OK！》的封面，享受了一把當紅明星的待遇。
除了這些，藍盈瑩來接到不少影視邀約。
和金晨一樣，藍盈瑩也出演了馮小剛的《北轍南轅》，也是4位女主之一。
她還參演了都市家庭類的電視劇《婆婆的鐲子》，播出熱度和話題討論度都居高不下。
藍盈瑩也沒放下自己唱歌、跳舞的愛好，抽空也會在短視訊平台秀上一段，只不過評論區依舊有人找茬說她用力過猛。
不過根據姐的個性，她一向不care各種評價，畢竟積極努力地面對一切有什麼不好呢？難道人人都有躺平當咸魚嗎？
作為前女團成員，孟佳和王菲菲比其他姐姐都更適合《浪姐》的舞台。
在這之前，她一直沒能有唱跳舞台展現實力，一度淪為圈內糊咖藝人，這一點從節目初期的人氣排名也能看得出，每次都屈居末尾。
但有實力的人在哪都會發光，中途被淘汰的孟佳被全網意難平，又被投票復活，進入決賽順利成團。
雖然有了熱度，但內娛終究少了偶像歌手適合的舞台，多接幾個綜藝也難以改變自身咖位限制。
下了節目后，孟佳還是活躍于舞台類的節目，除了芒果台常規的晚會，她還飛行錄制了一期音樂綜藝《天賜的聲音》。
讓她沒想到的是。
網友沒關注她唱得如何，反倒因為墊肩外套搭配皮短褲的造型，太過顯胖引起了熱議討論。
除此之外，孟佳發布新歌封面抄襲也引來不少熱議。
難怪散團那天，孟佳哭得那麼慘。
她心里清楚再想有這樣的舞台，難了。
張雨綺，算是《浪姐》率先出圈第一人吧。
豪爽的性格、凹凸有致的身材，卻配了個傻憨憨腦子。 意料之外的反差萌，讓她在順拐的那一刻就注定圈粉。
一路走到成團，張雨綺的熱度居高不下。
只是這傻憨憨的頭腦，是亮點，也是深坑，她可沒少被自己無腦行為坑慘。
如今，張雨綺身邊的小男友，一任換成另一任，李柄熹早就成了老黃歷。
而為了社會事件發言的明星，也隨著一個個熱點沖到了沙灘被遺忘，只有張雨綺那個性發言還在被狙。
闖禍不斷的張小雨，以后還真得改改這暴脾氣了啊。
參加《浪姐》之前，張含韻也在大家的視線中消失很久。
《超女》出身的Vocal實力，在張含韻初舞台的自彈自唱就展現得淋漓盡致，在一眾擅長跳舞的姐姐里，唱得好就格外出挑。
雖然最后張含韻沒能成團，但是一公《大碗寬面》幾個姐姐的晚會，比請成團的X-Sister還多。
除了上芒果台的晚會，張含韻也拿到不少芒果的影視資源。
她出演了古裝劇《玉面桃花總相逢》中的女主角，只是因為男主角佟夢實有些拉跨，最終這部劇反響平平。
可在劇外，張含韻和佟夢實因戲結緣，兩人的姐弟戀剛曝光時還登上幾次熱搜。
張含韻還搭檔李純、王菊主演了愛情喜劇片《愛很美味》，討論度也不錯。
工作行程也被塞得滿滿當當，廣告拍攝、電視劇主題曲錄音、進組拍攝等等，影視綜全面開花。
雖然時不時也會在舞台上唱唱歌，但明顯能看出張含韻已經將重心往表演事業上傾斜。
看來她比孟佳清醒看透了許多，選擇主動轉型，尋找更多機遇。
那就祝張小花得償所愿吧。
眾多姐姐里，萬茜算是其中的人氣選手。
出演了不少優質劇，卻沒像別人那般鋪天蓋地的營銷，這就讓觀眾對她有了天然的好感。
但《浪姐》播出后，萬茜卻成了話題中心，火了的同時也迎來了負面評價。
好在萬茜清醒，明白演員的本職工作還是要在表演上下功夫。
所以這波「姐姐熱」過后，她也沒想走什麼流量藝人的路線，反而轉頭老老實實啃起劇本。
就像一場盛大的舞會散場，大家各自回家，找回原本的生活節奏。
偶爾那麼幾次，被晚會邀請登台獻唱。
萬茜還被和她一起同台的劉敏濤，浮夸的表情動作搶了鏡，姐姐成團的她反倒成了陪襯，也是非常搞笑了。
回到正軌的萬茜，主演的電影《兔子暴力》，入圍了第33屆東京電影節。
和劉德華、肖央合作主演了電影《人潮洶涌》，又和陸毅合作了電視劇《人民警察》，每一步都穩扎穩打，扎實的表演功底還被國家話劇院賞識引入。
至于《浪姐》期間的那些爭議，也隨著話題沉寂，早就煙消云散了。
如今，萬茜特別出演的電視劇《庭外》也正在熱播，接下來還有和胡歌合作的《縣委大院》、和劉敏濤合作的《女士的品格》，影視作品一部接一部。
萬茜姐姐的劇粉，接下來有眼福了。
回看第一季，每位姐姐拿它當最后的機會奮力一搏、乘風破浪。
所以每個人，才能熠熠生輝。
