他是林正英的師弟 師從京劇名家粉菊花，童星出道時就與李小龍合作過，后成為洪金寶麾下最得力的干將。很多人看他臉熟，但不一定能說出他的名字，他就是香港演員孟海。做演員 當導演 數次提名金像獎最佳動作指導，孟海可以說是港產動作片中的無名英雄，值得一提的是，他與女打星羅芙洛還曾有過一段戀情，今天我們就來講講這位被遺忘的武打明星—孟海的人生故事。
孟海可以說是和香港電影一起成長起來的，他7歲的時候就拜刀馬旦名家粉菊花為師學習京劇，與蕭芳芳 林正英 董瑋 尊龍等人是同門師兄弟。別看孟海長得憨厚可愛，小時候也是個十分調皮的孩子，因為學戲的過程太辛苦，孟海曾經和其他師兄弟一起密謀逃跑，可惜最后還是被人捉了回去。
話說他的老師粉菊花在這件事上的處理方法，也是挺有意思的，當時孟海和一些師兄弟逃回家后，粉菊花先是甜言蜜語地勸說他們回來，然后等到他們回來后就狠狠責打了一頓。雖然看似有些不道德，但不可否認正是粉菊花師傅的嚴厲教導，才讓這些弟子們后來能在演藝圈中混得順風順水。
孟海14歲離開學校開始走上演藝的道路，在吳思遠導演的多部電影中擔任了主要角色，像是《生龍活虎小英雄》《神龍小虎闖江湖》《香港小教父》等，期間就數他和梁小龍的合作最為密切。
后來隨著孟海年齡的慢慢增長，他又開始和師兄弟們一起在電影中擔任龍虎武師。在孟海的一眾師兄弟中，林正英的成名比較早，跟隨李小龍的時間也比較長，所以這就給孟海制造了很多接觸李小龍的機會
據說李小龍對這個圓頭圓腦的小家伙也是十分喜愛，還親自點名讓孟海出演了《麒麟掌》中的一個重要角色，后來李小龍拍攝《龍爭虎斗》時，孟海也是特地在片中露了一個臉，可見李小龍對這個小家伙是真的喜歡。
話說孟海與李小龍一家確實有緣，他是唯一 一個與李小龍父子都合作過的演員。當年李小龍意外去世后，他的兒子李國豪在八十年代開始闖蕩影壇拍戲，1986年拍攝的《龍在江湖》，孟海就在其中擔任了演員以及武術指導的工作。
其實孟海在20多歲的時候就已經當上武術指導了，他的第一部作品是《老鼠拉龜》，后來又為《龍之忍者》《新蜀山劍俠》《皇家師姐》《六指琴魔》等多部經典電影擔任了指導工作，而這些影片上映后的口碑都還算不錯。其中《龍之忍者》更是獲得了第二屆金像獎最佳動作設計提名，除了做武術指導之外，孟海也參演過不少的電影
像是《皇家師姐》《夏日福星》《鬼咬鬼》《富貴列車》等影片，其中大家印象最深刻的應該就是和林正英合作的《鬼咬鬼》了。片中孟海飾演九叔的徒弟小海，為了救女鬼小紅要過氣給她，師傅讓手對手，他卻一直想要嘴對嘴。
1985年的《皇家師姐》也算孟海比較成功的一部影片，他不僅擔任了本片的動作指導，而且出演了片中的散利痛一角，并且憑借這個角色，孟海還獲得了第五屆香港電影金像獎最佳男配角獎，算是一個不錯的成績了。，孟海與成龍洪金寶等人也合作出演過不少的電影，《龍的心》中他飾演成龍的同事阿仁，最搞笑的一段當屬餐廳中的挑釁了。
《富貴列車》中他與午馬一起出演了一對逗比囚犯，本來想要利用火車壓斷手銬，沒想到卻被洪金寶發現，雙方借此還上演了一場廢話一樣的對答
在一些電影中 由于孟海和元彪長得十分相似，所以他們經常會被影迷們認錯，不過這倒并不耽誤他們一起合作，別看孟海是個練武之人有些憨憨的感覺，但其實他是個內心非常柔軟的人。我們都知道孟海與師兄林正英的關系非常好，當年在九叔去世之后，孟海還十年如一日地給他寫信，跟他講現在的世界以及傾訴自己的思念之情，也算是感謝當年九叔的提攜之恩吧
雖說孟海長得不是很好看，但他曾和動作女星羅芙洛產生過一段感情。兩人相識于洪家班，當年香港動作電影的發展如日中天，許多習武之人便借此前來香港發展，羅芙洛在美國學過空手道，這次來港深造便加入了洪家班跟隨專門訓練女打星的元奎練武，當時孟海是洪家班的得力武師 也是元奎的助手，一來二去的訓練便讓他喜歡上這個金發美女。
孟海英文不好，為了追求羅芙洛，他便去報了英語補習班，而羅芙洛也被這個年輕武師的堅持吸引，不久他們便墜入了愛河。，羅芙洛的武打能力也十分出色，在《富貴列車》中她和洪金寶就上演了一場精彩的打斗，比起孟海在片中的搞笑，羅芙洛顯然更加正經一點。
不過兩人的關系最終并沒有開花結果，九十年代港產動作片開始走下坡路，羅芙洛也在此時回到了美國發展，而她和孟海的感情，也因為分隔兩地 文化背景不同而各散西東。
到九十年代末期，孟海正式從臺前轉向了幕后做動作指導，他最近的一部電影應該是2014年的《一個人的武林》，從片中我們可以看出他確實蒼老了不少。雖然歲月帶走了他年輕的容顏，但卻給了他更多的閱歷和收獲，如今的孟海已經有一個幸福的家庭了，除了工作他把更多的時間留給了家人。不過未來還是期待他能夠有新的作品問世。
