在韓國的網紅圈里，有這麼一批人，每天就是拍拍照，就可以吸引一大批粉絲。這些小姐姐往往長得好看，顏值頗高，關鍵是身材非常非常好。常常以健身和健康飲食為賣點，吸引一些喜歡看小姐姐的男孩子和想要減肥的女孩子關注。

眾所周知，減肥幾乎是一個小姐姐貫穿一生的事業，減肥這件事不僅僅是重要，而且是一件長期要堅持的事情。但是很多人并不知道怎麼科學的減肥，結果因為暴飲暴食反而越減越胖，所以方法很重要。

那麼在哪里可以找到科學的減肥方式呢？自然是找那些減肥的博主們，看看她們是如何保持身材的，這種方式簡單粗暴，雖然能像她們一樣堅持下來的沒多少，但是也成功讓這些減肥博主成了網紅。

我個人還是非常喜歡看這些小姐姐的，一來是她們的身材確實非常好。

基本上是人均馬甲線，腹肌什麼的也基本都有。再一個就是她們雖然健身，但是很少會練成那種肌肉分明的感覺。更多的是顯瘦，而且改善腿型，提臀瘦腰。這樣的健身往往會很大程度上改善身材比例，讓人看上去更協調。

人的審美往往是有一個黃金分割比例的，就是有一些天生腿長的看起來比較舒服，而那些五五開的身材就讓人感覺儀態差點意思。

但是并不是每個人都有那種天生的完美比例，就需要后天的調整了。通過健身可以有效的提臀，這就是變相的拉長了腿，讓腿看上去更長。這讓那些天生比例比較一般的小姐姐有了救命稻草，所以這幾年沉迷健身的小姐姐非常多。

再一個就是這些健身美女往往喜歡穿特別緊身的瑜伽褲，說實話，這種褲子確實非常顯身材，而且花花綠綠的也很好看，這也是為什麼宅男們喜歡看小姐姐健身的原因之一。