知名作家吳若權有著多重身分，除了一般人所熟知的作家、心理諮商師、企管顧問、咖啡烘焙師之外，私下的他是個照顧母親20年的孝子，在經歷父親離開、長照母親的低潮，吳若權對于人生的無常有了更深的體悟。一次難得的訪談中，他聊起台灣社會邁入高齡化後，不少家庭深陷長照困境的心酸，吳若權也以自身照護母親為例，強調長期養護的壓力千萬別獨自承擔！
圖片來源：吳若權臉書，下同
據《CMoney》報導，吳若權坦言，自從母親中風倒下後，自此失去了健康與部分行動能力。
家中長年聘請一位專業的外籍看護，來幫忙媽媽打點生活。直到有一年，看護請了整整1個月的長假，回印尼探望家人，起初他還不以為意，認為照顧臥病在床的媽媽哪有什麼難的，只要肯多花些心思，他也能做好，便決定獨自扛起照護與家務的工作。
怎料，吳若權在接手照護的第一天，就意識到自己的不自量力，並進一步地了解長照的壓力究竟有多大，「從清晨五點半忙到晚上十一點，點眼藥水、中藥、西藥，早餐、午餐、晚餐，洗碗、洗衣、拖地，門診、拿藥、復健...」再加上他日常的主持、寫作業務，不過短短半個月，他的身心都已處在崩潰邊緣。
憶起當時的龐大壓力，吳若權不由長長地嘆了一口氣，並懇切地呼籲，千萬別因為好面子而不肯向親人求助，事實上，他也曾為此感到糾結，還是直到照顧媽媽的第三週，他被照顧與時間的重擔給壓到喘不過氣，才鼓起勇氣向兩個姊姊求助。
沒想到，就是因為家人的一點幫助，如：「星期六傍晚，請幫我準備兩個便當」、「星期一下午三點到六點，請姊夫來家裡幫忙看顧媽」等細碎的雜務，便讓吳若權順利堅持了下來！說著還不禁有感而發，「我發現自己從前不願求助、或不接受援助，其實是既悲觀又不近人情的表現...」
吳若權接著指出，適時地對兄弟姊妹舉手求援，並非懦弱的行為，其實是開放機會，讓親人們也可以共盡孝道。不過吳若權也坦承，自家的情況算是非常幸運，姊姊們都肯不遺餘力地幫忙，相當難得。同時他也感慨，因為現實中許多家庭的關係其實相當疏遠，有很多照顧者從頭到尾都是孤軍奮戰。
而據《fiftyplus》報導，在經歷父親離開、照顧母親多年，吳若權對于無常有了更多的體悟，「無常就像一位老師，永遠在出其不意時出作業給你。我們以為自己準備好了，在考驗發生的當下，仍無法從容以對。」尤其是近年來，媽媽的身體狀況大不如從前，讓吳若權深知，即使努力做到最好，也無法防止意外發生，讓他印象深刻的是2017年，母親一夕之間長出一顆近7公分的壞東西，在這之前，家人天天和母親吃飯，甚至是姊姊前晚幫母親洗澡時，都沒有發現。
當吳若權被問到「既然沒有辦法阻止無常，我們該用什麼態度面對？」他總結4個字：「盡份隨緣」。盡份，指的是盡力做到自己能力所及的事。吳若權在自己能力范圍內，盡可能準時回家陪母親吃飯，又或是早一點起床陪母親看醫生。
隨緣，則是放下執著。由于母親近年來記憶力變差，常常會忘記母子一起做過的事或說過的話，但如今吳若權早已釋懷：「母親忘了又何妨？至少那個美好的當下，我們曾經一起體驗。」這樣豁然的態度也讓他反而更可以自在的去愛與付出。
圖片來源：華人健康網
最後他也表示，在一切都來得及的時候，請及時對父母表達愛，他記得，初次和母親說愛，是在她中風過後不久，當時吳若權幫母親蓋好被子，在離去前告訴她，「媽，我愛你。」沒想到母親極其自然的回應：「我也愛你。」另外他也慶幸，在父親走之前來得及對他表達愛，也讓他至今沒有留下遺憾！
