現年33歲的陳嘉寶在2017年與初戀男友黃頌祈結婚后，在三年的時間里面為對方誕下了三個女兒，成為了幸福的一家五口。
而由于要照顧三個女兒，陳嘉寶也是沒有更多的精力放在幕前，她一度為了照顧女兒而減少了幕前的工作。
雖然近年來陳嘉寶比較少在幕前露面，不過大家總是可以通過她的社交平台了解到她的最新近況。
在日前，陳嘉寶突然在社交平台上發布了一大片長文，在文中指作為女性的不容易，并稱現時社會上對于女性，特別是女藝人的要求是非常苛刻的。
所以陳嘉寶還更是透露她也是有一段時間因為缺乏自信而令自己覺得自己做什麼都是錯的，因此陳嘉寶便想要將自己的這個經歷給分享出來。
而陳嘉寶之所以想要將自己的想法給分享出來，有部分原因也是她最近看了電影《芭比Barbie》，在電影當中有一段獨白讓她很有感觸。
她發文稱：崩潰？難道我又什麼情緒問題嗎？也不是，但我猜我和很多女性一樣，平常情商頗高，內心卻隱隱收藏了很多的不安與不自信。
陳嘉寶就表示自己出現這種感覺，最為強烈的就是在她這幾年生了小朋友之后，她稱自己除了要面對變化異常大的身心之外，還要面對外界的種種壓力以及目光。
這當中就比如在家帶小朋友的時候，說得好聽點就是在家做少奶奶享受生活，說難聽點就是這麼年輕就待在家里不出來賺錢是不是有些太可惜了。
而如果在外面工作的時間久一點，就會有人問家里的小朋友怎麼辦，交給別人的話不會不放心嗎等等一系列的問題。
總的來說，就是陳嘉寶認為無論是自己處于什麼樣的狀態，在這當中總是有一些碎言碎語，總是有很多質疑的聲音。
因此陳嘉寶就直言好像無論做什麼事的時候，都會有人看不順眼一樣，這也令得她甚至有一段時間是懷疑自己。
除此之外，陳嘉寶還稱自己有一段時間是有容貌焦慮，特別是後來一些詞語比如「美魔女」、「少女感」、「凍齡」等等的出現，這也是多多少少讓陳嘉寶感到有些壓力。
不過陳嘉寶也是很感恩自己身邊還是有很多的資源的，有人可以幫她照看孩子的情況下，她便有了更多的時間可以去工作、鍛煉，某種程度上可以讓自己更快恢復到以往的狀態。
而為了可以盡快恢復身材以及狀態，陳嘉寶可以說是非常拼，她稱自己在懷胎九個月時還會堅持健身。
并且為了不讓自己的身材不受控制，陳嘉寶更是直言連自己最愛的奶茶和格仔餅都只是一年才會吃一兩次，不得不說實在是非常拼呀。
不過如今的陳嘉寶，她更多的是認為還是不要太過于在意別人的眼光，自己自信、開心才是最重要的。
而陳嘉寶也稱自己還在學習中，她也是非常希望廣大女性朋友們，都是可以勇敢做自己，不要在意別人的眼光。
