跟朋友聊天的時候，她說了一句話：「原來那麼喜歡一個男生，可如今再看來，那個男生也不過如此普通，人品也不怎麼樣，真不知道當初為什麼苦苦追求了他那麼久。」
聽到她這句話，讓我感慨頗深。
似乎在多數人的意識裡，都會有類似的經歷：「以前那麼喜歡的人，如今看來，對方實在是很差勁；可不知為何，當初的自己又那麼癡迷對方。」
其實，這就是喜歡一個人的狀態。
喜歡是激情，是新鮮感，是對方身上的某個閃光點吸引到了你；這樣的喜歡，如同曇花一現，短暫且帶有迷惑性。
而愛一個人呢？
當我們愛上一個人時，那是經過了時間的考驗，更是我們審視內心後所做出的抉擇。
如何判斷你對一個人是不是真愛？其實很簡單。
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生理感受
第一：有明顯的欲望存在
跟對方成為朋友的那一刻起，你就想要距離對方更近一些。
跟對方成為戀人後，這樣的感覺愈發明顯，似乎無論再怎麼膩在一起，你都不會覺得厭倦，反而覺得「都不夠」。
這是我們愛上一個人最明顯的表現。
什麼是欲望？
我們可以理解為：生理上的衝動與渴求，距離上的靠近。
比如：想要跟對方擁抱，牽手，有親密的行為。
生活在一起時，無論對方身上表現出了什麼缺點，你都能夠接受。
他身上的缺點，在你看來是不拘小節；他身上的優點，更是被你無限放大。
第二：長久的依賴和佔有欲
你見過十年如一日恩愛的夫妻嗎？
他們的感情之所以能夠一直「保鮮」，始終恩愛，感情沒有出現過什麼問題，本質上是兩顆心的相互依賴。
毫無保留地信任，完全依賴對方，並且在對待感情這件事上，都願意付出自己最好的。
是佔有欲，愛上一個人就想佔有對方的一切，包括對方的情感、時間等。
這是人之常情。
如果你發現，跟對方相處時，你越來越無法離開對方，一刻不見就想念對方，這說明你已經深陷愛情之中無法自拔。
我身邊有一對戀人，平時即便在上班，他們也保持每天通話10個左右。
沒什麼事情，只是想聽聽對方的聲音。
後來我就問他：這樣做，不膩歪嗎？
他說：都習慣了，幾個小時不聽到對方的聲音，心裡就不習慣。
你們看，在別人眼中有些怪，但在相愛的人眼中，卻是依賴和習慣。
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情緒感受
第一：信任與安全感
真正愛上一個人時，我們內心能夠從對方身上獲取到足夠的「信任」。
你的脆弱，小秘密，壞情緒，甚至連你惡趣味的一面，都願意毫無保留地表現給對方。
你知道，除了對方之外，沒有人值得你這樣做，因為你信任對方，深愛對方。
而在你們相愛過程中，你能夠從這段感情裡感受到安全感。
心理學上認為：彼此深愛的兩個人，在相處時能夠從中獲取到足夠的親密感與信任感，這種感受讓兩個人都十分舒適。
什麼是舒適區？
感情中的舒適區就是，跟對方在一起多久，你都不會覺得累，反而願意恒久地享受這短暫又永恆的瞬間。
第二：自尊，心疼，讚美
心理學上認為，真愛一個人時，我們總是會心疼對方。
心疼他的工作，心疼他的負面情緒，心疼他正面臨著的壓力，並且願意拿出自己最大的努力幫助對方。
愛一個人，付出就是發自內心的，不帶任何索取的。
其次，愛對方時，我們能夠從中感受到「高自尊」：只有跟他在一起，你才是你；沒有跟他在一起，你會感覺自己是不完美的。
因為從他的身上，你感受到了被愛，被尊重的感覺。
最後，你們相愛的方式是「彼此讚美」。
你對他的讚美，就像欣賞一朵花，欣賞一幅美景，並不局限于「情人眼裡出西施」，而是發自內心的愛意。
只有愛一個人，才能讓你從心裡讚美他。
-03
喜歡是美好的泡沫，愛是美好成為現實
喜歡和愛的一個區別在于：喜歡是充滿假像的，是泡沫，是模糊不清的。
而愛卻是真實的，是現實中能夠觸摸到的。
你可能會因為一個人的長相，身材，聲音甚至是做飯好吃而喜歡上對方；但是，你很難愛上對方。
而愛一個人，則是深深的迷戀，是依賴，更是持續的吸引力；愛一個人，會有「瑕不掩瑜」的感覺。
儘管對方身上有許多缺點，但在你心裡卻不在乎，因為你覺得那些都不重要。
很多文學以及影視作品中，都習慣用這樣的劇情詮釋愛情：「為了心愛的人，願意付出自己最寶貴的東西，哪怕是前途與命運。」
實際上，愛一個人正是如此，心甘情願地為所愛之人付出，卻不奢求回報。
而喜歡一個人呢？欣賞佔據上風，付出就會猶豫不決，權衡利弊。
