中年，是容易焦慮和迷茫的年紀，身體開始走下坡，生活的負擔卻越來越重。

然而總有一些人，走過了崎嶇長路，腳步卻越發堅定自如。

不炫耀、不抱怨，只於歲月苦海中默默沉澱，悄悄蛻變。

有些話，不便說；有些友，不必交；有些錢，不能花。

這既是中年人應有的修養，更是過好餘生的智慧。

01

不亂說話

中年是一道坎，嘗遍人情冷暖，方知世態炎涼。

面對越來越複雜的人際關係，如果還是一味心直口快，想到什麼就說什麼，結果只會讓自己徒增更多煩惱。

知乎上有位網友講述了自己的故事。

他大學畢業後和幾位同學一起留在西安打拼。

那時候，大家經濟條件都不好，在城中村合租，晚上下了班之後，最喜歡做的事就是聚在一起侃大山。

一瓶啤酒，一盤花生米就可以暢聊整個晚上。

直到後來，他開始談戀愛、創業，第一個搬離了城中村，有了積蓄後又買了房子。

起先，他還保留著之前的習慣，有什麼開心或不開心的事，都會直接在微信群裡說，希望能和大家分享自己的心情。

雖然聊起天來不像以前那麼盡興，但他一直以為，那是大家距離遠了又各自忙碌的緣故，並不以為意。

新房交房的那天，他也一樣沒多想，第一時間把這個好消息發到了群裡。

可正當他以為會收到很多祝福時，同學們的反應卻不僅沒有想象中的熱情，反而在言語中都透著過得不如他的酸澀之意。

也就是自那次起，他才意識到，是自己太不懂得自我保留了。

就算是曾經有過一定交情的人，隨著日後彼此際遇的轉變，有些話，也是不能再隨意說的。

有句話說得好： 很多時候，沉默並非是無話可說，而是一言難盡。

人這一輩子會經歷各種各樣的事，遇到形形色色的人。

言多必有失，語多必傷人，人到中年，守口即守心。

02

不亂交友

人在年輕時，總喜歡給朋友圈做加法。

到了一定年紀你就會發現，其實沒必要把太多人請進生命裡。

在一次訪談節目中，高曉松被問到關於交友的問題。

在外人眼中，他既是文化界名人，又是娛樂圈資深前輩，身邊肯定不缺朋友。

可他給出的答案卻讓人頗為驚訝：

「我的微信列表是很乾淨的，我不喜歡朋友圈裡各種人魚龍混雜。」

高曉松也承認，出於工作需要，他會接觸到不少想加他微信的人，但基本都會被他婉言拒絕。

實在沒法推的，就交給助理幫他去聯繫溝通，自己很少花時間和精力去應付。

同時，他還會堅持定期刪減連絡人，微信裡常年只有兩三百人，微博也只關注了十幾個人。

對於人際交往的意義，高曉松覺得：

雖然多一個飯局，沒准就多一個機會，但是他不需要這些機會。對現在的他而言，更享受把一切化繁為簡的過程，一個人清淨又自在。

確實， 低質量的社交，不如高質量的獨處。

告別無用之交，騰出時間精力來做自己喜歡的事，與自己覺得重要的人相處，才是舒適的生活之道。

很認同三毛的一段話：

「知音，能有一兩個已經很好了，實在不必太多。朋友之樂，貴在那份踏實的信賴。」

關係越簡單，生活越高級。

步入中年以後，有知己相伴是幸運，若沒有，那就好好享受孤獨中的清歡。

把圈子收拾乾淨，回歸內心最真實的自我。

遠離浮躁與喧囂，才能把日子過得安靜淡然，持久生香。

03

不亂花錢

人在什麼時候會意識到錢的重要性？

遇到生活難題的時候。

一位老朋友前不久忽然在微信上聯繫我，問我能不能借點錢給她周轉。

剛看到這個消息的時候，我挺吃驚的。

因為她平時吃穿用度都很講究品牌，不像是缺錢的人。

後來聊天得知，她先生最近做生意在資金周轉上出了問題，她平時又沒有存錢的習慣，才落入困境。

這次借錢，主要是因為她女兒跟她提出要求，想買架鋼琴。

「第一次發現，上有老，下有小，不容易啊。」朋友在微信那頭感歎道。

人到中年，責任在肩，誰都不可能再過那種一人吃飽全家不餓的日子。

古話說得好：人無遠慮，必有近憂。

居安當思危，該花的要花，不該花的得省。適當存點錢，才能應不時之需。

前不久的熱播劇《小捨得》中，米桃一家的境況觸動人很多人的內心。

米桃的父母都是在大城市打拼的普通人。

媽媽從事家政保潔，每天工作強度大，還要奔波于不同的雇主家中。

她的通勤方式是騎電動車，幾年下來，那輛車已經被她用得十分破舊，卻依然捨不得換。

等好不容易存夠了買車的錢，又因為想給米桃報個培訓班，媽媽便決定把錢留給米桃報名，自己換腳踏車騎。

看這部劇時，雖然很為米桃媽媽的精打細算而心疼，但同時也很讚賞她對待金錢的理性態度。

有句話講得紮心又現實：

「世人慌慌張張，不過圖碎銀幾兩，偏偏那碎銀幾兩，能解世間萬般慌張，保老人安康，兒女入得學堂。」

說到底，很多「中年危機」，都是源於缺錢。

兜裡沒錢的話，面對現實的風浪和考驗，你就只能逆來順受，看盡各種臉色，嘗盡各種辛酸。

中年人的底氣，要用錢才能撐得起來。

努力賺錢，好好存錢，合理花錢，有未雨綢繆的能力，方能過從容不迫地生活。

行至中年，人生半坡。

往後，憶不起青蔥歲月，向前走不到鮮花坦途。

但有句話說得很好：「如果額頭終將刻上皺紋，你只能做到，不讓皺紋刻在你的心上。」

不訴滄桑是自覺，不露鋒芒是智慧。

一個人最大的勇敢，是飽經風霜，卻依舊鬥志昂揚。

不亂說話，才能心安無礙；不亂交友，才能清簡自在；不亂花錢，才能防范未然。

成年人的世界裡，往往沒有容易二字，他們無時無刻不在面對這個殘酷的世界，成人的崩潰是沒有聲音的，它往在無形之中，於無形之處。

只是仍然希望你能被這個世界溫柔以待，也做個溫柔的人，有陽光存於心間，帶著溫暖這個世界的力量。

行走於風塵歲月中，慢慢放下塵世的束縛，放下肩上的行囊、心中的包袱，待到鉛華洗盡，人世無恙，山水從容。

往後餘生，願你不慌不忙，不負時光，活出自己最美的模樣。