前幾天朋友發來一張照片，她去做核酸檢測，掛號單上大寫加粗的字體寫著——年齡：40歲。
她無奈地說：「雖然每天都在努力裝作很年輕的樣子，但是醫生會提醒你，你不再是小女孩了。」
這個朋友單身，獨居十幾年，工作上獨當一面，假期就讀書、旅行，一個人的生活過得充實豐富，於是就活出了一種「無齡感」。
沒有年齡的約束，跟隨自己的心意，保持著和年輕無關的生活方式。
從外貌上看，她身材勻稱、面色紅潤、眼神清亮，沒有了20歲的女孩的青澀，也沒有傳統意義上人到中年的滄桑，看起來成熟又有活力。
白宮最年輕的健康政策顧問阿圖·葛文德，接觸過無數患者，有最窮的人，也有頂尖的富豪，他說：「青春留不住，衰老不可逆轉。」
地心引力對每個人是公平的，歲月流逝，每個人都會從青春明媚走向衰老，眼角的周圍、手上的斑點，終會一點點加深。
但也有一種女人，她們對生活積極、對遠方充滿想象，她們永遠眼裡有光、年齡成謎。
心理學研究表明，一個女人的持久魅力，其實是從做好自己開始的。
1.有的女人接納了別人，卻不會接納自己
羅傑斯在《個人形成論》中說——「接納是對於自己這個獨立的人尊敬和喜歡，願意以自己的方式擁有的感受。」
接納自己，即可以正視自己的優點，也可以接受自己的缺點，它意味著無論是消極的或是積極的，它們對我們每一個波動變化方面的關係，都是接納和有幫助的，我們不會因為別人誇獎自己而產生不配感，也不會因為別人批評自己而產生自我懷疑和自我否定。
很多時候，我們對別人很客氣，對方所有的缺點在我們看來都是無傷大雅的，但是同樣的事情落在自己身上，我們就沒辦法釋懷。
對別人禮貌，對自己吝嗇，始終都是一個女人不懂得接納自己的弊端。
在這個世界上，我們始終都需要明白，只有自己才能讓自己舒服下來，所以不完美的是自己，完美的是自己。
日子與其一天天在愁雲密佈當中度過，倒不如讓自己的心情變得明朗起來。
當我們約會接納自己的時候，我們就會成為一束光，到那時，我們身邊不會缺乏追求我們的人，因為誰接近我們就等於是接近了光。
2.一個女人的持久魅力，是從做好這2個字開始——自己
世人給予楊絳先生的評價是「最賢的妻，最才的女」，在她和錢鐘書幾十年的婚姻當中，我們可以看到，原來伉儷情深、相濡以沫的愛情是這麼美好。
楊絳先生的賢並不是電視劇《金婚》當中那個莊嫂的賢，卑躬屈膝，為男人「馬首是瞻」，唯唯諾諾，依附于對方，不敢反抗。
楊絳先生的賢是獨立的，既有趣又平和，是個不一樣的「賢」妻。
不同于有的女人在結婚後就做起了家庭主婦，沒有工作，沒有經濟來源，楊絳先生有自己的才情，她是作家，事翻譯家，她有自己的經濟來源，她從來都不會因為婚姻而失去自己，她知道自己的價值從來都不應該在婚姻當中實現。
作家黎戈曾這樣評價楊絳先生：「楊絳讓我看到了「過去的質量」，這是一種啞光卻不暗啞，低調卻不哽咽，醇香卻不刺鼻的質量，它像北極光：明亮、堅韌、耐寒，在人格的高緯度閃閃發光。」
假如，一個女人不懂得如何做自己，那麼她就不會明白所有的關係都必須是建立在一個「我是我」的前提。
因為一個女人不懂得如何做自己就會過於依賴別人，而一個人越是在意什麼，就越是容易被什麼是束縛。
而唯有學會做自己，我們才能夠保持人格獨立，才能夠散發出持久的魅力。
3.走好選擇的路，別選好走的路
電影《被嫌棄的松子的一生》裡面的松子是討好型人格，由於幼年時期的她沒有得到足夠的愛，使得她在今後的人生裡都在不斷地討好別人，以此來獲取心理缺失的那份認同感，哪怕一個群體不適合自己，也要強迫自己去變得合群。
生活中，這樣的「松子」不在少數——有的女人原本打算不想為婚姻講究，可是周圍的人都結婚了，他們對大齡剩女很鄙夷，所以這些女人為了「合群」，也把自己投入到了一段婚姻當中，哪怕這段婚姻並不適合自己；
有的女人在談戀愛的時候總是卑微地討好男人，有求必應，不懂得拒絕，生怕破壞這段關係，可是他們的卑微換不來等價的尊重，換來的只有變本加厲的索取以及滿不在乎。
一個人如果為了得到所謂的認同感而去變得合群，那麼從她變得合群的時候開始，她就已經失去了魅力，因為她所有的光芒都淹沒在了群體當中，聽不到內心最真實的聲音，體會不到最真實的想法，自然就是平庸以及碌碌無為了。
楊絳曾經說過這樣一句話——「走好選擇的路，別選好走的路，你才能擁有真正的自己。」
或許「不合群」看起來有些孤單，可是人生當中大多數閃閃發光的事情，都需要通過寂寞來償還。
所以，那些看似寂寞的時光最終會決定我們能夠成為一個什麼樣的人，而這，也是我們持久魅力的關鍵所在。
作家梁文道說過：「一個女人一定要有自己過日子的能力，要有別人沒法拿走的東西。這很重要。」
當今女性已經開始從內卷的世界走向一個開放的世界，她們的才智，她們的品格，她們的夢想都在擴展當中。這就 要求新的時代，女性要突破心中的那些有意識和無意識的自我的規范和局限。
做好自己，我們才可以更好地掌控自己的生活。願所有女性都能活出全新的自己，在不卑不亢中綻放光芒！
