對于女性朋友而言，她們還是希望自己的身材能夠足夠吸引人，最起碼能夠前凸后翹。

可是，因為平時不太注意，尤其是上班的女性朋友，她們往往因為工作的關系需要長時間地坐在座位上，或者是說還有的人因為平時比較忙，根本沒有時間鍛煉，這種情況下就容易導致腹部贅肉堆積，大腿變粗。

女性朋友一般在腹部、臀部跟腿部容易積攢贅肉，這種情況下就應該平時多加鍛煉，任何一項運動都可以幫助提升身體素質，同時還能夠幫助燃脂減肥，當然，重點是看妳如何做。

今天我們介紹的一位是來自韓國的瑜伽女神，她的一組寫真照實力圈粉，當然這個寫真照指的是她身著瑜伽服的照片，照片中的她身材比例惹人羨。

韓國美女曬瑜伽自拍，一身瑜伽服勾勒出完美的身材曲線，被稱之為「瑜伽女神」。

剛開始，很多人還表示不服，但是看了她的照片之后紛紛表示點贊，這樣的身材曲線更加符合亞洲女性的審美觀點，雖然不是那種骨感美，但是卻更具有女性的韻味。

瑜伽對于女性朋友來講，是非常適合練習的運動，不僅僅可以幫助提升身體柔韌度，同時還能夠幫助塑形。

有一些女性朋友，體態不是很好，氣質也不是很高，這完全就可以通過練習瑜伽來得到改善，瑜伽可以幫助我提升女性氣質，改善體態。

對于那些平時身體力量不是很足的女性朋友，建議平時可以多做一些陰瑜伽。這種瑜伽偏于靜態，很少需要進行大量的活動，因此非常適合她們。