《奔跑吧》歐陽娜娜與吳宣儀同台,看到倆人腿型對比,網友:該減肥了!

春花 2021/11/23 檢舉 我要評論

歡迎收看娛樂圈最新消息,我是你們的,今天給大家講的是《奔跑吧》。在開始今天故事之前,各位網友你們對自己身材滿意嗎?其實沒有人對自己身材滿意,因為每個人都喜歡更完美的自己。咱們普通人還好點,因為大多數人做不到堅持,不可能把身材保持的一直很完美。

娛樂圈的女明星就不一樣了,因為娛樂圈競爭壓力非常大,所以要把自己最好的狀態呈現出來。就像眼前看到的吳宣儀,吳宣儀身高超過了166公分,但體重還不到100斤。另一位楊穎也是例子,楊穎已經生過孩子,但為什麼短時間內瘦下來,因為女明星胖了就會影響形象,所以她們很注重飲食控制。

控制飲食保持身材,這種方式最直接最有效,但不是所有人都能堅持下來。就像眼前看到的歐陽娜娜,她屬于易胖體質,所以稍微不注意飲食,體重就會瞬間飆升。這次與吳宣儀一同參加節目,倆人同框畫面引起不少熱議,因為倆人腿型對比非常長明顯。

很多網友看到倆人腿型對比,直呼歐陽娜娜好減肥了,因為吳宣儀的腿更細更長,娜比看起來有點偏胖,影響了她的整體形象。小編故事就講到這,你們感覺歐陽娜娜需要減肥嗎?

想要變得更加美麗年輕身材好,最好的辦法是運動。下面分享三個普拉提運動的入門級的動作幫助你恢復好身材:

1、手臂拉伸

動作要領:這個動作是最簡單的,腳踩住輔助器,兩隻手握住手柄,同時保持筆直的站立姿勢,用力向上拉伸到胸部以上的位置就可以。這組動作可以有效地減少手臂上的贅肉。

2、腿部訓練

動作要領:腳踩住拉力器腳踏,雙手握住手柄,通過腿部的帶動,讓雙手雙腳一拉一伸協調合作,特別是對于老年人而言是非常不錯的選擇。

3、仰臥運動

動作要領:這一個運動很像我們平常做的仰臥起坐,不過借助于拉力器的作用,要更簡單輕鬆一些。雙腳勾住拉力器腳踏,手握緊拉力器的手柄部位做拉伸動作。堅持一段時間,可以讓你的腰腹部瘦一大圈。

雖然女孩都喜歡變美,但還是不要「動刀打針」的好,真的得不償失,只要用心保養,也能散發出迷人的魅力,對此,你怎麼看呢?




用戶評論
你可能會喜歡