歡迎收看娛樂圈最新消息,我是你們的,今天給大家講的是《奔跑吧》。在開始今天故事之前,各位網友你們對自己身材滿意嗎?其實沒有人對自己身材滿意,因為每個人都喜歡更完美的自己。咱們普通人還好點,因為大多數人做不到堅持,不可能把身材保持的一直很完美。
娛樂圈的女明星就不一樣了,因為娛樂圈競爭壓力非常大,所以要把自己最好的狀態呈現出來。就像眼前看到的吳宣儀,吳宣儀身高超過了166公分,但體重還不到100斤。另一位楊穎也是例子,楊穎已經生過孩子,但為什麼短時間內瘦下來,因為女明星胖了就會影響形象,所以她們很注重飲食控制。
控制飲食保持身材,這種方式最直接最有效,但不是所有人都能堅持下來。就像眼前看到的歐陽娜娜,她屬于易胖體質,所以稍微不注意飲食,體重就會瞬間飆升。這次與吳宣儀一同參加節目,倆人同框畫面引起不少熱議,因為倆人腿型對比非常長明顯。
很多網友看到倆人腿型對比,直呼歐陽娜娜好減肥了,因為吳宣儀的腿更細更長,娜比看起來有點偏胖,影響了她的整體形象。小編故事就講到這,你們感覺歐陽娜娜需要減肥嗎?
想要變得更加美麗年輕身材好,最好的辦法是運動。下面分享三個普拉提運動的入門級的動作幫助你恢復好身材:
1、手臂拉伸
動作要領:這個動作是最簡單的,腳踩住輔助器,兩隻手握住手柄,同時保持筆直的站立姿勢,用力向上拉伸到胸部以上的位置就可以。
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