衰老是每個人都不可避免的生理現象，特別是對于女生而言，衰老的速度往往都十分迅速。

想變美或永葆青春是每個女人做夢都想做到的事兒。其實這樣的例子也是多不勝數，就比如娛樂圈的那些女明星，明明已經50、60歲了，但是看上去就像是20多歲的小姑娘。

除了女明星之外，有一些普通人也做到了凍齡。

在印尼有一位53歲的奶奶在網上走紅了，很多人聽到她的真實年齡之後都感到意外，甚至發出了不可思議的呼聲，認為她的年齡頂多25，不可能再高了。

可能有人質疑：這可能是美顏的效果， 但我可以很負責任的告訴你：人家這個狀態真的是憑藉保養再加上化妝後的效果。你可以看到他身上的皮膚，非常地嫩滑，一點也不像是50多歲的狀態，這根本就是25歲的樣子嘛！

圖為和老公孫子合影時候的她，是不是有種祖孫三代的趕腳？妥妥地把老公熬成爹的既視感。

歲月在她身上並沒有留下什麼痕跡，下圖是她和孫子的合照，看上去就像母子。

那麼問題來了。 同時女人都在做保養，為什麼她多年來就能保持如此精緻的狀態呢？這一點她曾公開作出分析，主要源于以下三點。

53歲「凍齡」奶奶走紅，跟孫子合照更像母子，20年一直遵循3點：

首先，她坦言堅持鍛煉是必不可少的專案。

可以看出相比18年前的自己，53歲的她是不是有種越活越年輕的感覺？她自曝為了保持身材，20年來自己一直風雨無阻，365天如一日每天堅持定時定量有氧運動。

其次，要保持一顆樂觀的心態。

她直言人的一生難免遇到波折，每當這個時候她就會讓自己冷靜下來，在全力解決問題的同時做到喜怒不驚，儘量不讓自己的情緒受到外界波動。

最後，就是最重要的一步了，日常護膚。

早在20歲時她就在觀察那些身形身材保持俱佳的中年婦女是靠什麼護膚方式來維繫平衡的？此外她也會照葫蘆畫瓢，在模仿對方的同時自己也積累一些經驗。慢慢的就總結了些許保養心得。 不僅少走很多彎路，而且相對其它保養些更是事半功倍。

由此可見： 這個世界沒有醜女人，只有懶女人。不要再為你平庸的狀態找任何藉口，因為如果出自真心實意想改變自己，那麼在行動上經過一段時間的付諸之後你會發現： 原來善于保養的你，是真的可以實現逆生長的。