為了金錢和理想，不少女性畢業後選擇獨自在大城市闖蕩，這其中一部分人就難免要開啟獨居生活。獨居的好處是自由、方便，但也有許多讓人崩潰、孤獨的瞬間。
伊能靜對此話題感慨頗多。
她自己獨居時，最害怕的就是一個人坐電梯，走出電梯時也要先確認走廊上沒有危險。伊能靜也直言自己內心時常被恐懼包圍，有很多時候，正是因為恐懼才讓她感到孤單。
節目中，伊能靜還講述了自己因為孤單而情緒崩潰的一次經歷。當時她獨自在家，家中有兩隻蟑螂在客廳飛，伊能靜驚嚇之中沖出家門，門順勢被鎖上。
這時候正值淩晨三四點，伊能靜穿著睡衣，既沒有帶鑰匙、也沒有帶手機，只能一個人在門口痛哭。
一直等到天亮後，伊能靜才敲開鄰居的門，借手機打電話向公司求救。
講述這番話時，伊能靜再次真情流露，幾番哽咽。
節目中的其他嘉賓表情都十分沉重，仿佛切身體會到了那種無所適從的孤獨感。
類似這樣的事情還有很多，伊能靜還透露自己曾經因為貧血在家裡暈倒無人知曉，十分心酸。
為了裝作家中有異性，伊能靜也做了很多努力，例如多點一份外賣、擺放男士鞋子等等，讓人窺見了女明星背後的不易。
綜藝片段曝光後，引起了不少女粉絲的共鳴，大家紛紛提醒伊能靜照顧好自己。
不過好在伊能靜現在有了可以依靠和傾訴的物件。
在經歷過一次失敗的婚姻後，伊能靜與小自己9歲的秦昊走到一起，兩人結婚6年一直幸福恩愛，還育有一個可愛的寶寶，成為圈內的模范夫妻。
除了伊能靜之外，62歲的劉雪華也曾在節目中講述了獨居的心酸經歷。她表示自己會24小時開著電視，讓家中有聲響，不至于那麼黑。
至于獨居最害怕的，劉雪華也坦言就是怕自己不小心摔倒了都沒人知道。
話說回來，相信在這個世界上，有許多女生都曾經經歷過或正在經歷獨居，希望大家都能保護好自己，日常多一分警惕心。
