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心理學:千萬不要在晚上,跟異性聊天

陆凡 2022/06/12

心理學中有個「黑暗效應」,指的是:

人在光線比較暗的夜間,跟他人相處時,容易降低戒備心,並且自身的情緒感知更敏感。

在黑暗的環境下,更有利于培養彼此之間的感情;而且,黑暗總是能夠給人一定的「偽裝空間」,讓人不必擔心自己的缺點被放大。

每當黑暗來臨時,獨自一個人待在家裡,你是否會感到孤獨,情緒不自覺地豐富了起來?

在夜間跟異性聊天,你是否更容易捕捉到其中的曖昧?

在晚上遇到選擇題,你是否更容易優柔寡斷,無法下定決心?

從心理學的角度來講,人不應該在晚上做決定,也不應該在晚上過度表露自己的感情。

-01

不要輕易在晚上表露感情

設定一個場景。

女生白天給你發消息,她說:「你在做什麼,我好無聊」。

這個時候,男生不以為意,以為女生有事情要麻煩自己。

而在晚上,如果女生給男生這樣發消息,男生往往會產生一些微妙的誤會。

聊天的情景,往往受時間的影響。

白天跟對方聊天,你不會有太多的念頭;而到了晚上跟異性聊天,你卻總是代入更多的情感。

為什麼會出現這樣的變化?

那是因為,人在白天的時候,理智佔據上風。

白天我們扮演著「社會角色」,要工作,要跟不同的人打交道;保持理智,才能讓我們不容易犯錯。

而到了晚上,人的情緒開始多樣化,一天中的勞累和疲憊感湧上來,人就會變得感性起來。

尤其是那些獨自生活的人,更會感到孤獨、寂寞、無聊。

此刻,一旦有異性闖入他的生活中,每天跟他聊天,他就會因此愛上對方,無法自拔。

不要輕易在晚上跟對方表白。

跟大家講個案例。

一個男生給我留言,男生說:

跟一個女生聊了大概有半個月時間,他不知怎麼的,某天晚上忽然跟這個女生表白了。

可第二天早晨醒來時翻看聊天記錄,他又為自己的莽撞和衝動懊惱。

女生拒絕了他的表白,並且不再願意跟他聊天;

男生也對自己的做法懊惱,跟對方表白的行為,就像大腦不受控制一樣,完全是潛意識行為。

這個案例就很好地說明了:你在晚上的情感,很大成分上是一種錯覺。

頻繁地聊天,特定環境下的曖昧,都會產生這類錯覺。

所以,想要確定你是否真的喜歡上對方,最好在白天思考,而不是在晚上決定。

-02

不要在晚上輕易決定什麼事情

人在做決定的時候,更容易受到周圍環境,受到別人觀念的影響。

比如:你出去買衣服,你就喜歡白色的衣服,可卻被店員的一番話影響了你的決定,最終買了黑色衣服。

可回家後你開始後悔:我明明喜歡白色,為什麼卻買了黑色衣服?

這就是人的理智,受到別人思維的左右。

而人在夜晚做出的決定,則容易受到「黑暗效應」的影響。

忙碌了一整天,整個人已經十分疲憊,大腦隨時可能進入「休息狀態」。

你有沒有犯困的經歷?

工作的時候忽然犯困,你在電腦上面打出了什麼字都沒有印象。

犯困的時候寫字,清醒後看到你寫的字,你會感到滑稽。

因為你的意識已經不清醒,此刻做決定,往往會讓你後悔。

再舉個例子:

很多人習慣在晚上消費購物,但這樣的行為往往是不理智的。

晚上你偏向感性,做出的決定更容易被自己的情緒影響。

極度亢奮、暴躁、焦慮、孤獨等,都容易影響自己的決定。

你剛發了工資就打算瘋狂購物,可第二天早晨,又狼狽地退了許多可有可無的東西。

這就是最典型的例子。

因此,當你忙碌了一整天,回家後感覺自己處于疲憊的狀態,不要輕易做決定。

即使要做決定,最好跟家人商量一番再說。

《太陽照常升起》中有句話這麼說:

「在白天對什麼都不動感情是極為容易的,但到了晚上就是另一回事了。」

《菜根譚》中也有這樣一段話描述人在白天與夜晚的區別:

「夜深人靜獨坐觀心,始覺妄窮而真獨露,每于此中得大機趣;既覺真現而妄難逃,又于此中得大慚忸。」

人總是這個樣子,白天的時候理智又清醒,夜晚的時候感性又衝動。

白天才是一個真正的成年人,不會輕易悲喜;晚上就像個幼稚的孩子,容易情緒化。

今日話題:

你在晚上做過讓自己後悔的事情嗎?


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